人によって様々 腰痛のタイプと症状

長い間ずっと腰痛を抱えているから個人的な症状を書いて少しでもマシになるようにしている事を書いてます

人によって様々 腰痛のタイプと症状

腰痛の症状は人それぞれです

人によって様々 腰痛のタイプと症状
私はかなり酷い腰痛なんです。
しかも症状としては長く座っているとジリジリしてきてズキズキしてくるんです。
それでも椅子に座っているのは多少はマシなんです。
問題はじかに座っている時なんです。
特に私は自宅でパソコンをするときには机などに置いてないからそうなると椅子に座ってしないのでほんとに長く座っていると痛み出してもう座っていられないんです。
一応ストレッチなどはしているんですが効き目がなくて最近では座ってる以外でも寝ていても腰のあたりがズキズキしてきて仰向けでは長くいられなくて横向いたりしてゴロゴロと動き回ってしまっているんです。
だから多分眠り自体浅いからどうしても少しの音でも目が覚めてしまうんです。
そして起き上がるときも横向きになってゆっくり起きないと痛いんです。

だからどうしても長く座っている時にはコルセットをしていないと無理なんです。
だからといって全く痛くないわけじゃなくコルセットしていても痛みはくるんです。
何が原因かは解かりませんが重たいものを持って動かすという事が定期的にある仕事をしていた事があるんですがその時にかなり無理をしたような気もしますからその反動かなとも思います。
今の症状が続く限りは重たいものを持たないように気をつけてますがそれでも自宅の掃除をするときには少しかがんでの作業をすると長時間できないから背伸びしながらのんびりやってますがこれが仕事となると無理だなと思ったりしています。

おすすめ情報

Copyright (C)2018人によって様々 腰痛のタイプと症状.All rights reserved.